Vieillir amène souvent les gens à faire plus avec moins. Un mordu de skate de la ville de Québec, Jean-Christophe Labonté, a réalisé Mini Ramp MasterClass, une série Web de 9 épisodes dans laquelle 9 passionnés de skate de la ville de Québec tentent de démontrer que tout est possible sur une mini rampe.

Pour ce septième épisode, le skateur Yann Bernard présente le Nollie Backside 360.

Avant d’apprendre ce «trick», tu devras apprendre deux «tricks».

Voici la démarche à suivre pour réaliser cette figure :

Premièrement, «Nollie backside 180» et deuxièmement, «Nollie Backside Disaster Revert»

La première chose à faire, c’est d’amorcer la transition avec ton pied avant sur le «nose».

Et pour aider ton «pop», il est nécessaire de donner un angle à ton pied.

Place ton pied arrière juste en dessous des vis arrière.

Avant d’atteindre le haut de la transition, tu dois te plier les genoux et te pencher le dos de façon significative. Ça va t’aider, car tu devras ensuite te lancer.

Démarre la rotation de tes épaules à l’avance afin d’aider celle de ton corps.

Lorsque tu arrives sur le «coping», «pop» en «Nollie» de la même façon que tu fais un «Nollie Backside 180».

Lance ton corp, suivant le même mouvement de la rotation. De cette façon, la rotation va se poursuivre après le 180.

Lorsque tu es dans les airs, assure-toi que tes épaules suivent le mouvement de tes genoux.

Une fois que tu atteins 270 degrés, tu es sur la bonne voie pour réussir le «trick».

Pour la deuxième étape, tu dois garder un œil sur ton pied arrière, car c’est important de focaliser l’endroit où tu atterris qui se situe entre tes genoux.

Pour commencer,, tu peux y aller sur la partie plus basse de la transition.

Fais attention pour ne pas perdre ton équilibre pendant la rotation, car ça peut être dangereux à l’atterrissage.

Puis, lorsque tu essaies trop souvent, c’est possible que tu te sentes étourdis.

Si cela arrive, prends un instant pour faire disparaître les oiseaux.

Une fois que ton corps suit le bon mouvement et que tu es focalisé sur le point d’atterrissage,

assure-toi que ton équilibre est du côté de ton pied avant afin de t’aider à finir la rotation.

Maintenant, égalise ton poids lorsque tu entre dans la transition en position «fakie» et va montrer à tes amis à quel point tu es devenu «Cool».

mini rampe yann bernard

Crédits :

Skateur : Yann Bernard

Réalisation, graphisme et montage  : Jean-Christophe Labonté de Tilikum Média

Musique : Storyblock

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