ON T’EXPLIQUE LE TRICK : apprendre le 50-50 Grind - Abcskate

T’as déjà vu des skateurs slider sur des rails ou des curbs et tu veux apprendre à le faire toi-même ? Le 50-50 grind est la base de tous les grinds en skate. Si tu veux progresser et commencer à te frotter aux modules du skatepark ou aux spots de rue, c’est LE trick à maîtriser.

Dans cet article on va te détailler chaque étape pour que tu puisses réussir ce trick en toute confiance. Prêt à rider ? Let’s go !

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C’est quoi un 50-50 grind ?

Le 50-50 grind, c’est le grind le plus simple et le plus accessible. Il consiste à slider avec les deux trucks sur un curb (rebord de trottoir, ledge) ou un rail plat. C’est la base avant d’apprendre d’autres grinds comme le 5-0, le crooked, ou encore le smith grind.

Si t’es déjà à l’aise avec les ollies, c’est le bon moment pour essayer ce trick. Il te faudra un bon pop et un bon équilibre pour bien caler tes trucks sur l’obstacle. Pas de stress, on va voir tout ça en détail !

La position de base : prépare-toi à grinder

Avant de te lancer, il faut bien préparer ton approche. Aborde l’obstacle à une vitesse moyenne, ni trop lent, ni trop rapide. Si tu vas trop doucement, tu risques de te bloquer et tomber en avant. Si tu vas trop vite, tu risques de perdre le contrôle.

Place tes pieds comme pour un ollie :

Pied arrière bien calé sur le tail, prêt à popper.
Pied avant légèrement derrière les vis avant pour contrôler le mouvement.

Reste bien fléchi et détendu, ça va t’aider à être plus stable et à mieux contrôler ton trick.

L’approche et le pop : bien cibler l’obstacle

Quand tu t’approches du curb ou du rail, garde ton regard fixé sur l’endroit où tu veux atterrir. C’est super important pour bien viser ton grind.

Fais un ollie légèrement plus haut que l’obstacle pour être sûr de bien poser tes trucks dessus.
Une fois en l’air, garde ta planche bien parallèle à l’obstacle pour ne pas partir de travers.
Fléchis légèrement les genoux pour amortir et bien rester stable sur l’obstacle.

Si t’arrives à bien caler ton skate dans cette position, t’as déjà fait la moitié du boulot !

Le Grind : garder l’équilibre sur l’obstacle

Maintenant que t’as bien locké tes trucks sur l’obstacle, il faut garder ton équilibre tout le long du grind.

Regarde droit devant, pas tes pieds. Ça t’aidera à rester aligné.
Répartis bien ton poids entre les deux trucks pour éviter de bloquer ou de glisser trop vite.
Si t’es trop en avant, tu risques de te bloquer. Si t’es trop en arrière, tu risques de décrocher trop vite.

L’idée, c’est d’être le plus fluide possible. Ne contracte pas trop ton corps, reste détendu pour mieux gérer la glisse.

La sortie du grind : replaquer proprement

Sortir proprement du grind 50-50 est aussi important que l’entrée. Il y a deux manières de le faire :

Sortie naturelle : À la fin de l’obstacle, laisse simplement ta planche descendre toute seule. C’est la méthode la plus simple.
Petit pop-out : Si tu veux rendre le trick plus stylé, fais un léger pop avec ton tail pour ressortir un peu plus haut et amortir avec les genoux.

Quelle que soit ta technique, pense à bien replaquer tes roues à plat et à absorber l’impact avec tes jambes. Plus t’es fluide, plus ton trick sera propre.

Les erreurs à éviter : ce qui peut te faire galérer

Comme pour tous les tricks, il y a des erreurs classiques que les débutants font souvent. Voilà les plus courantes et comment les éviter :

Mauvaise vitesse : Trop lent = tu bloques. Trop rapide = tu perds le contrôle. Trouve un juste milieu.
Ollie mal exécuté : Si ton ollie est trop bas, tes trucks ne se poseront pas bien. Travaille tes ollies avant de te lancer sur un curb.
Déséquilibre : Si tu mets trop de poids à l’avant ou à l’arrière, tu risques de tomber. Reste centré.
Sortie mal contrôlée : N’oublie pas d’amortir ton atterrissage avec les genoux pour éviter les chutes.

Si t’arrives à éviter ces erreurs, ton 50-50 deviendra rapidement un trick facile à placer n’importe où.

S’entraîner et progresser rapidement

Comme pour tous les tricks en skate, la clé, c’est la pratique. Voici quelques conseils pour progresser plus vite :

Commence sur un curb bas avant de tenter des rails.
Entraîne-toi au ollie stall (poser tes trucks sur un obstacle à l’arrêt) pour t’habituer à la position.
Demande à des potes plus expérimentés de te donner des conseils.
Regarde des vidéos pour voir comment les pros le font.
Sois patient ! Ça prend du temps, mais avec de la persévérance, ça finira par rentrer.

Plus tu pratiqueras, plus tu seras à l’aise et capable d’enchaîner d’autres grinds par la suite.

Matériel de skateboard pour apprendre le skate

Un bon matos peut vraiment t’aider à progresser et à réussir ton 50-50 plus facilement. Voici ce que tu dois privilégier :

Planche de skate : un skate entre 7.75″ et 8.25″ est idéal. Plus c’est large, plus c’est stable.
Trucks : opte pour des trucks solides, bien ajustés à la largeur de ta board. Si tes trucks sont trop lâches, ça peut être plus dur à stabiliser.
Roues : des roues de 52 à 56 mm sont parfaites. Plus petites pour le skatepark, plus grandes pour la rue.
Roulements : choisis des ABEC 7 ou 9 pour une meilleure fluidité et moins d’effort pour pousser.
Wax : Pour que tes grinds glissent bien, utilise de la wax sur le curb ou le rail.

50-50 grind : à toi de jouer !

Maintenant que t’as toutes les infos, il ne te reste plus qu’à t’entraîner ! Le 50-50 grind, c’est la porte d’entrée vers plein d’autres tricks stylés, alors ne lâche rien. Va skater, essaye, tombe, relève-toi et recommence. C’est comme ça qu’on progresse !